Мазмұны:
- Егер дивертикулит белгілері болса, жеуге болатын талшықтары аз тағамдарға мыналар жатады:
- Асқынбаған дивертикулит
Бейне: Дивертикулезбен сұлы майын жеуге бола ма?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 01:47
Егер Сіз істейсіз жоқ дивертикулез бірақ тек сау, жоғары талшықты алғыңыз келеді диета , ешқандай проблема болмауы керек тамақтану осы тұқымдардың кез келгені. Дәнді дақылдардың дәнді дақылдарына бидай, кебек, қара бидай, сұлы және сұлы жармасы , дәнді жүгері, қоңыр немесе жабайы күріш.
Осыны ескере отырып, дивертикулезбен ауырғанда не жеу керек?
Егер дивертикулит белгілері болса, жеуге болатын талшықтары аз тағамдарға мыналар жатады:
- ақ күріш, ақ нан немесе ақ макарон, бірақ егер сіз төзімсіз болсаңыз, құрамында глютені бар тағамдардан аулақ болыңыз.
- құрғақ, аз талшықты дәнді дақылдар.
- алма немесе консервіленген шабдалы сияқты өңделген жемістер.
- балық, құс немесе жұмыртқа сияқты пісірілген жануар ақуыздары.
Сол сияқты, дивертикулит не күшейтуі мүмкін? Бірнеше факторлар дивертикулит даму қаупін арттыруы мүмкін:
- Қартаю.
- Семіздік.
- Темекі шегу.
- Жаттығудың болмауы.
- Диетада жануарлар майы көп және құрамында талшық аз.
Осылайша сіз дивертикулезді қайтара аласыз ба?
Жұмсақ жағдай дивертикулит емделусіз өздігінен кетуі мүмкін. Емдеу қажет болған кезде симптомдарды жою үшін антибиотиктер мен сұйық немесе аз талшықты диета болуы мүмкін. Бар адамдардың шамамен 5 пайызы ғана дивертикулез дамуды жалғастырыңыз дивертикулит.
Дивертикулезді емдеудің ең жақсы әдісі қандай?
Асқынбаған дивертикулит
- Инфекцияны емдеуге арналған антибиотиктер, бірақ жаңа нұсқаулықтарда өте жеңіл жағдайларда олардың қажет еместігі айтылады.
- Ішегіңіз сауығып кеткенше бірнеше күн бойы сұйық диета.
- Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі, мысалы, ацетаминофен (Тиленол, басқалары).
Ұсынылған:
Дивертикулитпен сұлы майын жеуге бола ма?
Жақсы болғаннан кейін сіздің провайдеріңіз диетаңызға көбірек талшық қосуды және кейбір тағамдардан бас тартуды ұсынады. Талшықты көп жеу болашақ шабуылдардың алдын алуға көмектеседі. Жоғары талшықты дәнді дақылдар (мысалы, ұсақталған бидай) мен кекстер. Сұлы жармасы, фарина және бидайдың кілегейі сияқты ыстық дәнді дақылдар
Жалбыз майын суға салуға бола ма?
Қабыршақтан тазартатын/газдан тазартатын су жалбызы-мен ішетін жалғыз майлардың бірі. Мүмкін, бұл маған таныс дәм болғандықтан, бірақ жалбыздың эфир майын іште, әсіресе ас қорыту үшін қабылдаудың пайдасы бар. Менің сүйікті әдістерімнің бірі - оны лимон мен сумен араластыру
Сұлы талшығы қандағы қантты көтере ме?
Болаттан кесілген немесе оралған дәнді сұлы барлық талшықтар мен қоректік заттарды сақтайды, сұлы жармасын соншалықты пайдалы етеді. Сұлы ботқасы - бұл GI жоғары тағам. Бұл қандағы қантты тез көтеруі мүмкін
Егер сізде подагра болса, жержаңғақ майын жеуге болады ма?
Подагра диетасына арналған ең жақсы тағамдар Жаңа піскен жемістер мен көкөністер. Жаңғақтар, жержаңғақ майы және дәнді дақылдар. Май мен май. Көкөністер: жоғары пуринді тізімде шпинат пен спаржа сияқты көкөністерді көре аласыз, бірақ зерттеулер олардың подагра немесе подагра шабуылының қаупін арттырмайтынын көрсетеді
Шошқалар кокос майын жеуге бола ма?
Кокос майы - шағын шошқаларға арналған пайдалы және дәмді қосымша. Кейде «шошқа жарығы» деп аталатын кокос майын дәмді тістелген тағамдарға салқындатуға болады! Бұл тағамдар таза кокос майы болуы мүмкін немесе сіздің шағын шошқаңыздың денсаулығына пайдасын көбейту үшін басқа қуатты тағамдармен біріктірілуі мүмкін