Мазмұны:

Буындардағы қабынуға не көмектеседі?
Буындардағы қабынуға не көмектеседі?

Бейне: Буындардағы қабынуға не көмектеседі?

Бейне: Буындардағы қабынуға не көмектеседі?
Бейне: Розмаринді тимьянмен араластырыңыз - бұл құпияны сізге ешкім ешқашан айтпайды! 2024, Маусым
Anonim

Жеңілдету үшін көптеген дәрілер бар буын ауырсыну, ісіну немесе қабыну және сіздікі сақталады деп үміттенемін қабыну аурудың нашарлауынан. Бұл препараттарға мыналар жатады: қабыну ауырсынуды басатын дәрілер (аспирин, ибупрофен немесе напроксен сияқты ҚҚСП) кортикостероидтар (преднизон сияқты)

Кейіннен, мен сұрай аламын: буындардағы қабынуды табиғи жолмен қалай төмендетуге болады?

  1. Арықтау. Сіздің салмағыңыз артриттен болатын ауырсыну мөлшеріне үлкен әсер етуі мүмкін.
  2. Көбірек жаттығу жасаңыз.
  3. Суық және ыстық терапияны қолданыңыз.
  4. Акупунктураны қолданып көріңіз.
  5. Ауырсынуды жеңу үшін медитацияны қолданыңыз.
  6. Диетаңызға қажетті май қышқылдарын енгізіңіз.
  7. Ыдысқа куркума қосыңыз.
  8. Массаж алыңыз.

Сондай -ақ біліңіз, сіз қабынған буындарды қалай емдейсіз? Мысалы, стероидты емес анти- қабыну препараттар (ҚҚСП) қолданылады ісінген буындарды емдеу О. А. NSAID-терді де қолдануға болады ісінген буындарды емдеңіз жарақаттан. NSAID -пен қатар ылғалды жылуды немесе мұзды қолдану жеңілдетуге көмектеседі ісінген буындар және ауырсыну.

Сол сияқты, буындарда қабынуды не тудырады?

Бірлескен Ісіну сіздің денеңіздегі инфекциядан да болуы мүмкін буындар , себеп болды бактериялар, вирустар немесе саңырауқұлақтар арқылы. Бұл түрі буын ісінуді септикалық деп атайды артрит . Майо клиникасының мәліметтері бойынша, ең көп таралған себеп септикалық артрит Staphylococcus aureus бактерияларымен инфекция.

Қандай тағамдар буындардағы қабынуды төмендетеді?

Қабынуға қарсы тағамдар

  • қызанақ.
  • зәйтүн майы.
  • жасыл жапырақты көкөністер, мысалы, шпинат, қырыққабат және алқа.
  • бадам мен жаңғақ сияқты жаңғақтар.
  • лосось, скумбрия, тунец және сардиналар сияқты майлы балықтар.
  • құлпынай, көкжидек, шие және апельсин сияқты жемістер.

Ұсынылған: