Мазмұны:

Мигреньді бас ауруын қалай жоюға болады?
Мигреньді бас ауруын қалай жоюға болады?

Бейне: Мигреньді бас ауруын қалай жоюға болады?

Бейне: Мигреньді бас ауруын қалай жоюға болады?
Бейне: Бас ауруы: түрлері, белгілері және емдеу жолы | МЫҢЖЫЛҚЫлық кеңес 2024, Маусым
Anonim

Осы кеңестерді қолданып көріңіз және тезірек өзіңізді жақсы сезінесіз

  1. Суық пакетті көріңіз. Егер сізде а мигрень , маңдайыңызға суық пакет қойыңыз.
  2. Жылыту жастықшасын немесе ыстық компрессті пайдаланыңыз.
  3. Басыңызға немесе бас терісіне қысымды жеңілдетіңіз.
  4. Шамдарды өшіру.
  5. Шайнамауға тырысыңыз.
  6. Кофеин алыңыз.
  7. Релаксация жаттығулары.
  8. Зімбір алыңыз.

Адамдар да сұрайды, мигреньді қалай жоюға болады?

Ыстық пакеттер мен жылыту жастықтары кернеулі бұлшықеттерді босаңсытады. Жылы душ немесе ванна ұқсас әсер етуі мүмкін. Кофеині бар сусын ішіңіз. Аз мөлшерде кофеиннің өзі жеңілдетеді мигрень ерте кезеңдердегі ауырсыну немесе ацетаминофеннің (Тиленол, басқалары) және аспириннің ауырсынуды азайтатын әсерін күшейтеді.

Мигреннің кетпеуіне не себеп болады? Кейде сіздің бас ауыруы сіздің басыңыздан мүлдем шықпайды. Ал егер негізі болса себеп - сіздің мойныңыздағы мәселе - емделмейді, сіздің бас ауыруыңыз кетпейді . Цервикогенді бас ауруы болуы мүмкін себеп болды жарақат, артрит, сүйек сынуы, ісік немесе инфекция арқылы.

мигрень үшін ауруханаға жатқызуға болады ма?

Мигрень Түрлері - Мигреноз статусы алады бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін созылады. Бірақ а мигрень 72 сағаттан астам уақытқа созылатын мигреноз статусы деп аталады. Оны емдеу үшін, сен ауырсынуды және құсудан дегидратацияны жеңілдету үшін ауруханаға бару қажет болуы мүмкін. Сіз дұрыс ем қабылдамаңыз.

Мигреньден қалай қалпына келуге болады?

Көп демалыңыз. Сіз болған кезде қалпына келтіру бастап мигрень , демалуға және сауығуға уақыт беруге тырысыңыз. Мүмкін болса, әдеттегі кестеңізге біртіндеп оралыңыз. Мысалы, егер сіз демалыс алғаннан кейін жұмысқа оралсаңыз мигрень , ол бірнеше күн шектеулі жұмыс уақытын жалғастыруға көмектесуі мүмкін.

Ұсынылған: